national-hug-day-2024 21 जनवरी (राष्ट्रीय आलिंगन दिवस आज की दौड़ भाग भारी मशीन ही जिंदगी में इंसान इंसान को ही कैसे भूल सा गया है आस पड़ोस में रहने वाले भी ऐसा लगता है कि कई दिनों से मिल नहीं पाते आपको मुन्ना भाई एमबीबीएस बॉलीवुड फिल्म की मामू वाली झप्पी याद ही होगी आज हम बात कर रहे हैं राष्ट्रीय आलिंगन दिवस 2024 के बारे में जैसा कि आप सभी जानते हैं प्रतिवर्ष 21जनवरी को राष्ट्रीय आलिंगन दिवस मनाया जाता है
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जैसा कि हम पूर्व में बता चुके हैं आज की तनाव भरी जिंदगी में कोई किसी को मिलने तक का समय नहीं देता ऐसी स्थिति में राष्ट्रीय आलिंगन दिवस एक शेष वार्षिक उत्सव बन जाता है इस उत्सव में परिवार और आसपास के लोग इसमें गले लगते हैं एक वैज्ञानिक शोध कहता है कि गले लगने से दोनों व्यक्ति जो गले लगते हैं दोनों का तनाव कम करने में मदद मिलती है
शोध बताते हैं कि गले लगने से मानसिक स्वास्थ्य में जबरदस्त सुधार होता है वही डायबिटीज ब्लड प्रेशर अनिंद्रा आदि रोगों में अच्छा इंप्रूवमेंट देखा गया है
एक प्रतिष्ठित वेबसाइट अपने लेख में लिखती है कि एक दूसरे से गले लगने से भावनात्मक संबंध बनने के साथ मेंटल स्ट्रैंथ मिलती है वही मौका होता है जब साल भर की गलतियों को बुलाकर एक दिन परिवार और आस-पड़ोस के सारे लोग प्यार और भावपूर्ण तरीके से गले मिलते हैं इस के अलावा तनाव कम होने से जीवन की समस्याओं को सुलझाने के लिए अच्छी युक्तियां दिमाग में आती है
आप सभी हमारे प्यारे पाठकों को हमारा यही निवेदन है कि आप भी अपने सारे प्ले शिकवे बुलाकर एक दूसरे से गले मिलकर एक दूसरे को माफ करेंगे और अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी शुरुआत करेंगे अपने जीवन को आनंदपूर्वक और सकारात्मक ऊर्जा के साथ जीने की शुरुआत करेंगे